De ce nu reusim sa fim disciplinati in obiectivele propuse?

Imi vine in minte vocea bunicii, care m-a crescut pana la 10ani :

“Trebuie sa mananci ce ti-am dat, nu exista nu imi place; trebuie sa te culci dupa pranz, ce daca nu ti-e somn; nu ai voie sa te duci pe maidan sa te joci cu mainile in gunoi; trebuie sa …..e periculos sa mergi cu bicicleta…nu ai voie asta, aia…….”

Cand eram mici ni s-au impus reguli, am fost fortati sa facem ce isi doreau sau  credeau parintii si bunicii ca este mai bine pentru noi.

Nu ni s-a explicat de ce nu trebuie sa facem o anumita actiune si nici nu ne-au consultat daca ne dorim sa facem acel lucru.

Daca intrebam “de ce nu am voie sau de ce trebuie?” mi se raspundea “asa se face, asa face toata lumea, prea multe intrebari, cine te crezi tu, esti mica si nu stii nimic.”

“Vrei sa rada lumea de noi?”

Si daca nu ascultam de reguli eram amenintata si santajata.

“Nu o sa te mai iubim…nu iti mai cumparam…nu o sa mai primesti…nu o sa mai iesi la joaca…te pedepsim..nu o sa mai primesti bani”

“Esti un copil rau si nerecunoscator.”

Adulti fiind ne revoltam cand ni se impune un anumit lucru. Ne este greu sa ne dam noi singuri dispozitii, sa ne autodisciplinam.

Sunt butoanele apasate de amintiri din copilarie.

Autodisciplina in formarea unor noi obiceiuri este o munca dificila pana nu intelegem ca este singurul mod de a progresa si a ne indeplinii obiectivele.

Oamenii de success isi dau o comanda si o executa. Sunt disciplinati, perseverenti si responsabili.

Acum depinde de noi ce ne dorim, sa traim o viata imputernicita sau sa fim traiti de viata si sa ne victimizam.

Napoleon Hill spune despre perseverenta, in cartea sa celebra “Gandeste si vei fi bogat” urmatoarele:

“Perseverenta este o stare de spirit si, de aceea, ea poate fi cultivata.

Perseverenta se bazeaza pe cauze clare:

1. Un obiectiv bine definit. O motivatie puternica il obliga pe individ sa despaseasca multe dificultati.
2. Dorinta. Este mai usor sa devi si sa ramai perseverant atunci cand iti urmaresti scopul cu ardoare.
3. Incredrea in sine. Credinta in propria abilitate de a duce la bun sfarsit un plan il incurajeaza pe individ sa urmeze acel plan cu perseverenta.
4. Planuri bine organizate.
5. Vointa. Obiceiul de a te concentra asupra construirii acelui plan care te va ajuta in atingerea obiectivului conduce la perseverenta.
6. Obisnuinta. Perseverenta este rezultatul direct al obisnuintei. Mintea absoarbe si devine o parte a experientelor zilnice din care se hraneste. Teama, cel mai mare dusman al nostru, poate fi vindecata efficient prin declansarea repetata a actelor de curaj.”

Cauzele adanci ale lipsei de perseverenta trebuiesc cautate in subconstientul nostru.

Eu am lucrat in sedintele de coaching alaturi de clientii mei, cu Tehnicile de Eliberare Emotionala, EFT.

Am gasit amintiri din copilarie in care  s-au simtit frustrati, furiosi, uneori socati si panicati cand au fost fortati sa faca anumite actiuni.

Atunci au luat anumite decizii, care  la nivel subconstient s-au transformat in convingeri limitative care le-au dictat viata de adult.

• Este periculos sa fac ceva nou, sa am initiativa, pentru ca voi fi pedepsit.

• O sa rada lumea de mine, ma fac de rusine,  daca fac ceva nou.

• Nu se cuvine sa iesi in fata pentru ca  suntem saraci.

• Nu e frumos sa te remarci, sa te lauzi cu ce faci, mai bine stai in banca ta.

De cele mai multe ori nu suntem constienti ca avem aceste convingeri care ruleaza ca o banda de magnetofon in mintea noastra.

Degeaba strigi la banda sa se opreasca, pentru ca nu iti plac rezultatele din viata ta.

Ai nevoie sa o schimbi, e responsabilitatea ta, daca iti doresti altceva.

Iti doresti sa fi spectatorul vietii tale sau regizorul ei?

Eu cred ca vrei sa iti asumi rolul de regizor, in care tu hotaraseti.

• Ai curaj, recunoaste care iti sunt punctele slabe, cere ajutorul unui mentor, coach, grup de mastermind.

• Alege-ti prieteni, pentru ca stii, suntem suma celor cinci persoane cu care ne petrecem timpul cel mai des.

• Intra in grupuri de crestere unde esti sustinut si ghidat pas cu pas.

Eu personal am un mentor, sunt in grupuri de crestere si cer ajutor atunci cand ma blochez.

Poti fi un exemplu viu de urmat pentru familie, prieteni si cunostiinte sau poti sta pe margine sa invidiezi si sa critici pe cei care au reusit.

Tu alegi!

Te imbratisez si te iubesc!