Ești interesată de FERICIRE?

Ce este FERICIREA? În dex am găsit următoarea definiție: stare de mulțumire sufletească intensă și deplină.
Când lucrez cu clienții mei și îi ajut să se elibereze de emoțiile negative pe care le au în contextul unor amintiri dureroase pentru ei, îi intreb cum ar vrea să fie, să se simtă după ce se eliberează de acele emoții.
Eu sincer, mă aștept să îmi spună ca vor să fie fericiți, dar nu este așa.
Foarte mulți dintre ei nu iși dau voie sa fie fericiți, să fie liberi de acele traume.
Nu stiu să traiască fară ele. S-au obișnuit cu povestea lor și nu știu cum e să traiești fară ea. Nu fac asta conștient, este un comportament la nivel subconștient.
M-am intrebat adesea de ce se intamplă asta, de ce nu ne dăm voie sa fim fericiți?
Fericirea este adesa asociată cu momentele în care ne-am simițit bine și apoi brusc ne-a fost luată acestă stare.
Suntem fericiți doar când ne-am cumpărat o casă, o mașină, ne-am luat haine sau am făcut o excursie.
Ajungem la convingerea că nu are sens sa fim fericiți dacă tot nu durează. De ce să mă amăgesc, de ce sa sufăr.
FERICIREA este o stare INTERIOARĂ pe care nu ți-o poate lua nimeni.
Noi nu putem să controlăm situațiile exterioare. Se intampla tot felul de lucruri neplăcute în lume. Apar tot felul de obstacole pe care trebuie să le depașim. Și nu am trecut bine de unul, că apare altul.
Depinde numai de tine să iți păstrezi starea de fericire. CUM? Ți-o antrenezi, ca un mușchi la sală.
Cand vrei să arați bine, să ai brațe zvelte si picioare ferme, te duci la sală. Nu ai așteptări că după un antrenament să araăi bine.
La început nu o să iți placă să mergi, dar dupa un timp încep să apară rezultatele. Îti place cum arăți, prietenele iți fac complimente și te simți bine în pilea ta.
Ai energie mai multă, ești mai sănătoasă, mai creativă și cu poftă de viață, începe să iți placă să mergi la sală. A devenit o necesitate.
Exact același mecanism este și cu fericirea.
Bine si cum incepem, o sa intrebati.
Eu te intreb: ești interesată de FERICIRE?
Daca da, să știi că ai doar CLIPA prezentă ca să fi fericită.
Un prim pas este să gândești pozitiv și să fi bucuroasă cu ce ai acum. Ai SUFICIENT!
Pasul doi este să renunți să te duci cu mintea în trecut.
„Era mai bine atunci, pe vremea mea muzica era mai bună, oamenii erau….”
Asta iți fură bucuria clipei de ACUM. Nu te ajută dorul de trecut.
Paul trei este să IERȚI.
Este o energie grea cea a neiertării, a supărarii, a furiei si a judecării.
Eliberează-te dacă vrei să fii sănătoasa și fericită!
Oamenii furioși și care poartă ranchiună se URÂȚESC, fac riduri.
Eu cred ca iți dorești să arați bine, așa că invață să ierți, invată să ai răbdare, invată despre FERICIRE.
Învată să vezi lucrurile bune în orice situație și întamplare negativă care s-a petrecut în viața ta.
Esti cine ești acum, datorită acelor întâmplări. Ele te-au făcut mai curajoasă și mai bună, ai rezultatele de azi din viața ta, datorită acelor evenimente.
„Credem că fericirea derivă dintr-un loc în care am fost odată fericiţi. Adevărul este că fericirea derivă din noi înşine.” (Franz Schubert)
Cam atat despre fericire in articolul de azi. Despre iertare o să continuăm într-u articol viitor. Mi se pare o temă importantă.
Ține-ți aproape, pentru că nu-i așa, VIAȚA ÎNCEPE DINCOLO DE BLOCAJE!
Vă îmbrățișez și vă iubesc!