- by Anca
Ești copleșită de atâtea responsabilități?
Alina este mama a doi baieti de patru si doi ani. Are propria afacere de care se ocupă când copii sunt la grădiniță.
Își iubește copii și îi place să îi crească, dar are momente când se simte copleșită.
Aceștia o solicită foarte mult, au propria lor personalitate, nevoile lor, vor toată atenția mamei, dar și să facă ce văd la alți colegi de grădiniță.
Acum câteva luni, Alina m-a solicitat să lucrăm împreună.
Se simțea copleșită, depășită de obligațiile pe care le are ca mamă, soție și antreprenor. Ajunsese să se enerveze de poznele băieților, să fie mai puțin tolerantă, chiar exagerat de intransigentă.
- Avem nevoie sa ne umplem rezervorul de autoîngrijire, pentru că el ne afectează toate aspectele vieții, dar mai ales pe cel de părinte.
- Cum ne creștem nivelul de energie?
- Este necesar să dormim suficient, să mâncăm echilibrat, să facem un masaj din când în când, să ne conectăm cu sursa noastră de energie.
- Alina nu reușea să doarmă bine, pentru că era mult prea stresată de provocările de peste zi.
Am învățat-o să își facă EFT singură în fiecare seară câte zece minute.
Pentru ca nu-i așa, te speli în fiecare seară pe dinți, îți faci duș?
De ce să nu îți faci și o curățenie mentală, să te eliberezi de toate emoțiile de peste zi?
Când suntem epuizați de greutățile de peste zi, nu mai avem răbdarea sau energia necesară pentru familia noastră.
Dacă ne acordăm necesarul de iubire de sine, am avea mai multă dragoste să le oferim.
Când suntem mici copiem comportamentul părinților noștrii, fără să ne dăm seama.
Copiii Alinei erau tot timpul răciți și mârâiți și asta pentru că ea nu era bine.
După mai multe ședințe de EFT, a reușit să se echilibreze.
EFT a ajutat-o să obțină rezultate seminificative, să își gestioneze emoțiile negative și să elibereze traume din propria copilărie.
Atunci când tu nu ești bine, nici copilul tău nu este bine.
Acum Alina a început să tapoteze și pe copiii ei, care sunt foarte bucuroși pentru că se joacă cu mama în fiecare seară. Ea și-a recăpătat pofta de viață, este rabdătoare și își lasă micuții să se simtă în largul lor.
Chiar dacă nu ești mamă și nu te regăsești în povestea Alinei, îți propun să ai grijă de tine și de sănătatea ta.
TU ești importantă pentru tine.
Ține-ți aproape, pentru că nu-i așa, VIAȚA ÎNCEPE DINCOLO DE BLOCAJE!
Vă îmbrățișez și vă iubesc!
Anca